Aquaerobik
Empfehlenswert für alle, die Wasser mögen, besonders für Menschen mit Übergewicht, Wirbelsäuenlproblmen, für Schwangere und nach der Entbindung.
Nordic Walking
Es werden natürliche Bewegungsprozesse trainiert. Als Folge von solcher Training werden bekannte Volkskrankheiten, die durch Bewegungsmangel hervorgerufen werden gelindert. Dank Nordic Walking kann man auch vielen anderen Krankheiten vorbeugen oder im Nachhinein seine Fähigkeiten zurückgewinnen.
